Vandring og fællesskab er omdrejningspunktet for denne uge, hvor der lægges vægt på det sociale samvær på kurset. Undervejs er der både morgensamlinger, foredrag, fællessang og forskellige sociale aktiviteter, og der er også mulighed for en dukkert ved stranden, som ligger kun 100 meter fra højskolen.
Programmet fører deltagerne ud i flere naturskønne og historisk spændende områder. Der vandres i Glücksburg i det nordtyske kystlandskab med udsigt over Flensborg Fjord, på Gendarmstien langs den dansk-tyske grænse med fokus på landskab, historie og fotografering, samt i Hedeby og Dannevirke, hvor sporene fra vikingetiden og Danmarks tidlige grænsehistorie stadig kan opleves. Derudover går turen til Gram og omegn - i mejeristens fodspor - med fortællinger om det sønderjyske kulturlandskab, landbrug og lokalhistorie, og til Nordals og Dyvig, hvor ruten også omfatter et besøg ved Dyvig Badehotel. Alle vandredage har ruter på 12 km og 18 km.
Marie Lau Florin fra vandreuniverset Frie Fodspor deltager som både foredragsholder og vandreguide i løbet af ugen. Hun er en erfaren formidler, der med humor og nærvær formidler sin begejstring for vandring og de mange sider af aktiviteten i forhold til det sociale liv, arbejdslivet, familielivet og samværet med venner. Hun har mødt sin mand Torben på vandrestien, og sammen har de skabt vandreuniverset friefodspor.dk, som med mere end 55.000 unikke læsere om måneden er blandt Danmarks mest besøgte vandrehjemmesider. Målet er at inspirere flere til selv at komme ud at vandre med brugbar, ærlig og motiverende viden. Pris: Fra 4.850. Lokation: Idrætshøjskolen i Sønderborg.
