“Fra hoved til helhed” er et foredrag om overtænkning, stress og nervesystemet, og om hvordan du kan finde mere ro, nærvær og balance ved at arbejde gennem kroppen i stedet for kun gennem tankerne. Her sættes der fokus på, hvordan mange i dag bruger alt for meget tid i hovedet, mens kroppen og dens signaler let bliver overset.
Foredraget tager udgangspunkt i, at tankerne ofte kører i ring med analyse, planlægning og bekymringer, og at det kan holde os fast i et konstant alarmberedskab. Publikum får en forståelse af, hvorfor det sker, og hvad det betyder for nervesystemet, energien og livsglæden. Samtidig gives der konkrete og enkle redskaber, som kan bruges med det samme til at bryde tankespiraler i hverdagen, berolige nervesystemet på få minutter og skabe mere overskud, nærvær og liv. Entré: 135 kr.
