Oplev blid hatha-yoga designet for alle niveauer, ledet af erfaren instruktør Anett Lotus. Hver session kombinerer bløde yogahold medストetch og stiløvelser, der involverer hele kroppen, efterfulgt af kort meditation og dybdegående afspænding.
Kurset giver dig mulighed for at starte ugen på det rette ben og skabe et trygt og elskeligt rum for dig selv. Du vil reducere stress, forbedre fleksibilitet og finde indre ro gennem praksis.
