Vi Er Natur er et foredrag med forfatter og ph.d. i naturpsykologi Simon Høegmark, der tager dig med på en sanselig og videnskabelig rejse om naturens centrale betydning for vores psykiske velvære og lykkeoplevelse.
Foredraget bygger på Simons anmelderroste bog I pagt med naturen – en videnskabelig rejse ind i et magisk univers fra 2025. Simon fører dig tilbage til dine forfædre, der for cirka 300.000 år siden levede som jægere og samlere i daglig kontakt med naturen. Selvom vores moderne kroppe, sind og nervesystem er biologisk identiske med deres, er vores levevis og omgivelser fundamentalt anderledes. I løbet af foredraget lærer du, hvad vi kan hente fra denne oprindelige tilværelse og hvordan denne viden kan styrke din nuværende følelse af velvære, livskraft og indre balance.
Simon udfolder, hvordan menneskets følelsesregulering og nervesystem er udviklet til naturlig tilstedeværelse – naturen har historisk skærpet vores sanser og givet os mentalt ro. Han adresserer også, hvordan moderne liv på afstand af naturen bidrager til udbredelsen af mistrivsel, stress, angst og depression. Men der er håb: med mere tid i naturens omgivelser kan du genvinde forbindelse, øget livsglæde og bedre helbredstilstand.
Foredraget kombinerer videnskabelig indsigt med inspirerende fortællinger. Simon deler også praktiske øvelser og konkrete råd, som du kan tage med hjem og implementere i hverdagen for at styrke din naturlig forbundethed og forbedre dit mentale helbred.
Praktisk info
- Sted: Sønderborghus
- Entré: 350 kr + evt. gebyr
- Billet: Købes/bestilles ved tilmelding
